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    新聞資訊

    抗擊新冠肺炎,舒欣達與您共同努力

    來源: 日期:2020-4-28 11:16:52 人氣:180

    導言:當新型冠狀病毒肆虐橫行的時候,人的自身免疫力就像一座城墻抵御著病毒的入侵。城堅墻固,病毒難以入侵,城破墻毀,病毒輕易上身。種種跡象表明,年老體弱、免疫力低下的人群,極易感染病毒并出現并發癥。提高自身免疫力,是擺在我們面前的首要任務。

    提高心理免疫力的食物

    面對肆虐橫行的新冠病毒,心理的免疫是很重要的。除了必須具備良好的心理素質,加強體質鍛煉外,更重要的還應通過進食相關的食物,以提高心理免疫力。

    一、促進免疫蛋白數量增加的食物 如甲魚、海藻、大蒜等。免疫球蛋白是形成體內多種免疫抗體的重要原料,免疫球蛋白缺乏時,心理承受力和抗病能力就會明顯下降,誘發多種疾病。

    二、提高淋巴細胞功能的食物 例如枸杞、蘑菇、銀耳、米仁、桑葚等。淋巴細胞在遇到神經遞質分泌不暢、有毒有害物質進入人體后,要迅速釋放許多淋巴因子,去激發激素的分泌,消滅細菌等有害物。

    三、提高巨細胞吞噬力的食物 如蛇肉、墨魚、海藻、大蒜等。人體的巨細胞的主要功能是消除體內的癌細胞、變異細胞等,從而預防各種心理、生理性疾病的發生。

    四、促進干擾素生成的食物 如香菇、萵苣等。體內的干擾素會消滅侵入體內的各種病毒,起到調整和平衡心理狀態的作用。


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